Fizinis pasirengimas – tai gyvenimo būdas, suteikiantis tiek jėgų, tiek pasitikėjimo. Reguliarus aktyvumas stiprina kūną, didina ištvermę ir garantuoja energiją visai dienai. Pasirinkite mūsų kursus ir pradėkite savo kelią į geresnę fizinę būklę.
Fizinė veikla – tai ne vien pratimai salėje. Ji susideda iš įvairių judėjimo formų ir subalansuotos mitybos, kurios kartu prisideda prie stipresnio kūno, geresnės ištvermės ir tikslesnių judesių, leidžiančių lengviau jaustis kasdienėse situacijose.
Fizinis aktyvumas šiandieninėje kasdienybėje yra būtinas. Nuolatiniai pratimai padeda palaikyti energiją, mažina stresą ir garantuoja gerą fizinę būklę visą dieną.
Kasdienė fizinė veikla stiprina kūną ir gerina emocinę būseną. Net lengvi pratimai teigiamai veikia kraujotaką, didina jėgas ir mažina nuovargį. Reguliariai judant, galima sukurti gerą pagrindą ilgalaikiam komfortui.
Reguliarūs fiziniai pratimai didina energiją, gerina dėmesio sutelkimą ir padeda lengviau įveikti dienos užduotis. Jie taip pat prisideda prie mažesnio nuovargio ir pozityvesnio nusiteikimo.
Fizinis pasirengimas leidžia kūnui geriau prisitaikyti prie pokyčių, stiprina organizmą ir gerina jo veiklą. Nuolatiniai užsiėmimai skatina medžiagų apykaitą, stiprina kūną ir suteikia energijos aktyvioms dienos veikloms.
Kaina: 40 €
Tai puikus kursas tiems, kurie tik pradeda domėtis fizine veikla. Čia pateikiami esminiai pratimai, padėsiantys palaipsniui stiprinti kūną ir ruoštis sudėtingesnėms treniruotėms.
Kaina: 65 €
Kursas yra idealus pasirinkimas tiems, kurie jau turi pagrindinę patirtį ir nori tobulinti savo fizinį pasirengimą. Jame pateikiamos intensyvios treniruotės, orientuotos į ištvermės, jėgos ir lankstumo ugdymą.
Kaina: 90 €
Šis kursas puikiai tiks tiems, kurie nori daugiau judėti ir jaustis tvirčiau. Jame pateikiami efektyvūs užsiėmimai, padedantys išlaikyti kūną aktyvų.
10 Švedų g. 9, Kaunas 45261,Lithuania
+370-24847465